aya's memory

ヨガインストラクターAYAの日常

2021-11-27から1日間の記事一覧

ヨガ(YOGA)のケガが起きる時の条件

こんにちは♪( ´▽`) ヨガインストラクターAYAです!! 今日は、ヨガで怪我が起きやすい条件について話していきます。 目次 怪我の多い部位 怪我が起きやすい条件とは ヨガでよく見るインスタ映えポーズは危険 股関節の怪我を防止するために まとめ 怪我の多…