aya's memory

ヨガインストラクターAYAの日常

2021-12-05から1日間の記事一覧

運動不足により毎年5万人が命を落としている現実(健康)

こんにちは♪( ´▽`) ヨガインストラクターAYAです!! 今日は、運動不足により毎年多くの人が命を落としていると言う現実について書いていきます。 目次 運動不足により毎年5万人が命を落としている 死亡原因 運動がもたらす影響 ①生活習慣病の予防 ②筋力や…